Опухлі ясна можуть бути ознакою багатьох станів, таких як запалення ясен (гінгівіт), інфекції або інші стоматологічні проблеми. Якщо ясна опухли, важливо вчасно звернути увагу на це і вжити відповідних заходів. Ось що можна зробити:
1. Полоскання ротової порожнини соляним розчином
- Змішайте 1 чайну ложку солі з теплою водою і полощіть рот кілька разів на день. Сольовий розчин зменшує запалення та набряк, допомагає знищити бактерії.
2. Підтримуйте ретельну гігієну ротової порожнини
- Чищення зубів: Залишки їжі можуть викликати подразнення ясен. Очищуйте зуби м’якою зубною щіткою двічі на день, намагаючись не пошкодити ясна.
- Зубна нитка: Акуратно очищуйте міжзубні проміжки ниткою, щоб видалити залишки їжі.
- Ополіскувач для рота: Використовуйте антисептичний ополіскувач для рота, щоб зменшити кількість бактерій.
3. Прикладати холодні компреси
- Якщо ясна сильно опухли і болять, можна прикласти холодний компрес (лід, загорнутий у тканину) до щоки в місці набряку. Це допоможе зменшити набряк і біль. Тримайте компрес не більше 10-15 хвилин.
4. Уникайте подразнюючих продуктів
- Відмовтеся від гарячих, гострих, кислих або надто солоних продуктів, які можуть погіршити стан ясен і викликати біль або додаткове подразнення.
5. Приймайте протизапальні препарати
- Якщо набряк ясен супроводжується болем, можна прийняти безрецептурні протизапальні препарати, такі як ібупрофен або парацетамол. Однак завжди дотримуйтесь інструкцій щодо дозування.
6. Уникайте паління та алкоголю
- Куріння та вживання алкоголю можуть посилювати запалення ясен і сповільнювати процес одужання. На час лікування відмовтеся від цих звичок.
7. Використовуйте трав’яні полоскання
- Полоскання на основі ромашки або шавлії можуть мати заспокійливу дію на запалені ясна. Заваріть трав’яний чай, охолодіть до теплої температури і полощіть рот.
8. Коли звертатися до лікаря:
- Якщо опухлість не зникає протягом кількох днів або погіршується.
- Якщо присутній сильний біль, кровоточивість або гній.
- Якщо є інші симптоми, такі як підвищена температура, неприємний запах з рота або загальне нездужання.
- Якщо є підозра на абсцес або інші серйозні стоматологічні проблеми.
9. Відвідайте стоматолога
- Стоматолог огляне ясна і зуби, визначить причину набряку і призначить відповідне лікування. Це може включати професійне очищення зубів або додаткові процедури для лікування інфекцій чи інших проблем.
- Якщо у вас є гінгівіт або періодонтит (захворювання ясен), лікар може призначити спеціальні ополіскувачі або навіть антибіотики для боротьби з інфекцією.
10. Профілактика на майбутнє
- Регулярне відвідування стоматолога допомагає виявити проблеми з яснами на ранніх етапах.
- Збалансоване харчування, багате на вітаміни (особливо вітамін C), зміцнює ясна.
- Пийте достатньо води, щоб підтримувати природне очищення ротової порожнини.
Опухлі ясна можуть бути ознакою як незначних проблем, так і серйозних захворювань. Своєчасне звернення до стоматолога та дотримання гігієни допоможуть уникнути ускладнень і підтримати здоров’я ротової порожнини.
